Uno de los mundos más
apasionantes a explorar es el mundo dentro de nuestras cabezas. Allí
siempre ocurre algo, inclusive si estamos durmiendo. Si bien es esencial
que aprendamos a observar nuestros procesos de pensamiento en nuestra
búsqueda de auto comprensión, no aprendemos todo lo que podríamos por lo
menos por dos razones. En primer lugar, somos muy evaluativos en
nuestras observaciones. Ni bien vemos un pensamiento o un sentimiento,
nos apresurarnos a rotularlo como bueno o malo, correcto o incorrecto.
Un tipo de meditación, que se originó en Oriente, supone simplemente
observar nuestros pensamientos en una forma no-evaluativa. La meta es
observar pensamientos, imágenes y sonidos tales como son, sin hacer
juicios sobre los mismos.
Inferencias:
- En la cabeza uno puede explorar.
- Las personas critican a la primera imagen.
- El cerebro no se desarrolla bien.
- Con una meta podríamos aprender más.
- Los orientales no evalúan sus pensamientos.
- Si observamos pensamientos podemos desarrollarnos mejor.
- Las imágenes son fáciles para aprender.
- Los orientales tienen deficiencia en su pensar.
- Las personas piensan de una manera rápida sobre cada uno.
- Las personas no aprenden el proceso de pensamiento.
Fuente :Estrategia de Aprendizaje
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